(3) Trên cơ sở chế độ ăn bình thường, chất béo bị hạn chế 1 phương pháp thích hợp. Chất béo được kiểm soát khoảng 80 gram mỗi ngày trong 1 tuần sau khi phẫu thuật. Những người đã trải qua rối loàn, ko ăn thực phẩm gây kích thích, chả hạn như hạt tiêu, rượu, giấm, hạt tiêu, gừng, vv các thực phẩm này mang thể kích thích sự tắc nghẽn của các cơ quan dục tình, tăng lượng kinh nguyệt và cũng hạn chế thức ăn lạnh như cua, ốc sên và tấy sông.
Xem thêm:


5 dòng trái cây giúp cơ thể bình phục
1, chuối
Chuối chứa phần lớn cellulose và sắt, sở hữu tác dụng nhuận tràng máu. Sau khi phá thai mẹ, tôi thích nằm trên giường, nhu động của tuyến đường tiêu hóa kém, và táo bón thường xảy ra. Phối hợp sở hữu mất phổ quát máu sau phá thai, cần sở hữu máu và sắt là một trong những vật liệu chính để tạo máu. Vì thế, ăn rộng rãi chuối sau lúc phá thai mang thể ngăn dự phòng táo bón và thiếu máu.
hai, cam
Cam chứa đa dạng vitamin C và canxi. Vitamin C sở hữu thể tăng cường độ đàn hồi và độ bền bỉ của thành huyết quản và ngăn ngừa chảy máu. Sau khi phá thai, nội mạc tử cung sở hữu vết thương to hơn và chảy máu phổ thông hơn. Giả dụ bạn ăn 1 số cam, bạn với thể ngăn dự phòng chảy máu sau lúc phá thai. Canxi là thành phần quan trọng trong xương của em bé. Sau lúc mẹ bỏ thai, mẹ nên ăn một ít cam.
3, Hawthorn
Hawthorn rất giàu vitamin và khoáng vật, và với 1 giá trị dinh dưỡng nhất định sau lúc phá thai. Hawthorn cũng chứa một lượng lớn axit Behenic và axit citric, với thể kích thích khát, làm giãn máu và thúc đẩy lưu thông máu. Khiến việc quá sức sau khi phá thai, thường xuyên chán ăn, khô miệng, chán ăn, nếu như bạn ăn 1 ít táo gai, với thể làm tăng sự thèm ăn, giúp tiêu hóa, tăng lượng thức ăn, mang lợi cho phục hồi chức năng. Ngoài ra, Hawthorn sở hữu tác dụng làm cho giãn và xúc tiến lưu thông máu, sở hữu thể thải máu ứ đọng trong tử cung và giảm đau bụng.

4, ngày đỏ
Táo tàu cất phổ thông vitamin C nhất và cũng cất tất cả glucose và protein. Y học Trung Quốc tin rằng chà là đỏ là chiếc thuốc bổ phải chăng nhất trong trái cây. Nó sở hữu chức năng tiếp thêm sinh lực cho lá lách và kích hoạt dạ dày, bổ sung năng lượng sống, điều hòa máu và giải quyết chất độc. Nó đặc biệt thích hợp cho những người mang lá lách và bao tử yếu và thiếu máu sau lúc phá thai. Nó mang 1 hương vị ngọt ngào và đa dạng bí quyết để ăn, cả ngon và thô, cũng như cháo và cơm trắng.
5, nhãn
Long nhãn còn được gọi là nhãn, 1 dòng trái cây khôn xiết bồi bổ. Y học Trung Quốc tin rằng nhãn là ngọt, phẳng, ko độc hại, vào lá lách và tim, là cái trái cây phải chăng nhất cho máu và lá lách. Các người yếu sau lúc phá thai, ăn 1 ít giết mổ nhãn tươi hoặc khô, không chỉ với thể bổ sung cho lá lách và dạ dày, mà còn bù đắp cho việc thiếu máu.
Chế độ ăn uống sau lúc phá thai là rất quan trọng, đừng bỏ qua nó.